Xuân Trùng

Download <Xuân Trùng> for free!

DOWNLOAD

Chương 2213

Phương pháp của tôi là: (1) Mỗi ngày đi bộ 50-100 lần, mỗi lần 3-5 giây; (2) Nằm ngửa, mỗi ngày tập gập bụng ít nhất 2 lần, mỗi lần 10 phút; (3) Nằm thẳng và thực hiện động tác duỗi chân nhanh và đều đặn mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10 phút; (4) Khuyến khích tư thế ngồi xổm khi đi vệ sinh. Tư thế này giú...

Login and Continue Reading
Continue Reading in App
Discover Endless Tales in One Place
Journey into Ad-Free Literary Bliss
Escape to Your Personal Reading Haven
Unmatched Reading Pleasure Awaits You